Ergänzung

Hier ist eine großartige Quelle für Aminosäuren. Aminosäuren sind Proteinbestandteile. Der menschliche Körper produziert fast alle von ihnen, aber es gibt einige lebenswichtige Aminosäuren, die wir durch Nahrung beschaffen müssen. Folgendes ist eine der billigsten Arten diese zu produzieren. Ich rede von Samenkeimung. Diese Art von Nahrung enthält alle lebenswichtigen Aminosäuren und jeden von folgenden Vorteilen:

Kein Boden nötig
Kein Sonnenlicht nötig
Keine chemischen Substanzen nötig
Kein Insektizide (Insektengifte) nötig

Der Grund für seinen hohen Nahrungswert ist ihr Endosperm (das Eiweiß), das die Nahrung für den Samen ist, bevor er Wurzeln und Blätter entwickelt. Außerdem enthalten die gekeimten Samen auch Phosphor, Kalzium, Sulfat, Kupfer, Eisen, Stickstoff, alle Vitamine und alle Chlorophylle in großen Mengen. Und alles bekommt man bloß aus Samen. Ich bin mir sicher, daß das ein ausgezeichneter Weg ist, unseren gut genährten Körper in der Nachzeit (und in der jetzigen Zeit auch!) instant zu halten.

Man kann sie in Tausenden Varianten zu sich nehmen (Suppen, Obstkuchen, Salate, separat, etc.). Natürlich gibt es noch andere Arten von Samen wie z.B. die von Weizen, Reis, Gerste, Hafer, Roggen und Sonnenblumen. Diese Samen durchlaufen gekeimt verschiedene Prozesse, bei denen das Gras bis zu 12cm groß wachsen kann. Diese Art von Gras ist nicht sehr bekömmlich; man könnte es ausquetschen und zum Saft dazugeben. Wenn die Samen bereit sind, kann man sie einfrieren und sie werden für etwa acht Tage frisch bleiben, ohne ihre Eigenschaften zu verlieren.

Angeboten von Salvador.

Übersetzung von Roman