Füße

Socken sind extrem wichtig. Du mußt zwei Arten tragen. Zunächst, gegen die Haut, brauchst du eine synthetische "aufsaugende" Socke ("whicking" sock - also sowas, was die Feuchtigkeit so weit wie möglich vom Fuß wegnimmt. - Niels) Frage danach in einem Sportladen oder kontaktiere Eastern Mountain Sports. Darüber trage eine schwere Wollsocke. Ick kenne keinen synthetischen Ersatz. Wichtiger als irgendein anderes Kleidungsstück, trage wenigstens ein Extrapaar dieser zwei Socken bei dir. Zwei Paare sind noch besser.

Schütte eine Schachtel gewöhnlicher Kochspeisestärke in einen Reißverschlußbeutel und tue das in deinen Rucksack als Fußpuder, und pudere überall, wenn du in trockene Sachen wechselst. Das funktioniert sogar besser als kommerzielles Speisestärkenpuder. Ob in feuchtem oder trockenem Wetter, wechsele deine Socken wenigstens zweimal am Tag. Hänge jene, die du gerade ersetzt hast, an deinen Rucksack zum Trocknen und Auslüften, selbst wenn sie nur austropfen sollen.

Verwöhne deine Füße und bemerke sofort jedes Problem, das sich entwickelt, und beschäftige dich damit so schnell wie möglich. An den ersten paar Wandertagen beschränke deine Wanderzeit auf die Hälfte von dem, was du denkst, daß du es tun kannst. Gib deinen Füßen eine Chance sich anzupassen. Wenn du nicht daran gewöhnt bist, mit deinem Rucksack zu wandern, nimm ein paar Packungen Bandagen aus der Drogerie mit und wende sie sofort auf jedes Gebiet an, wo deine Füße "zart" sind und anfangen, Blasen zu bilden. Armeestiefel sind viel weniger geneigt, dieses Problem zu verursachen, als die teuersten "Wanderschuhe", nach meiner Erfahrung.

Angeboten von Ron.

Übersetzung von Niels