Nota: scritto il 15 luglio, 1995
La preoccupazione è la più grande perdita
di energia, il corpo combatte senza sosta i problemi, senza una fine. Il
vostro corpo non era stato concepito per questo. Era stato concepito per
“lotta o fuggi”, non per una battaglia senza fine. Nel vostro passato
quando eravate allo stadio primitivo avreste o combattuto ed eliminato
la minaccia o sareste stati mangiati od eliminati. I problemi erano
risolti in modo veloce. La società moderna vi presenta delle situazioni
che non sono a breve scadenza o che vi eliminano in fretta. Quindi il
campo di battaglia è esteso senza fine ed i combattenti si sfiancano.
Mettete un punto in qualche modo alla battaglia, anche solo decidendo di
non intervenire. Se non c’è nulla che puoi fare in un determinato
momento e non puoi avere effetto sul risultato, allora abbassa le armi.
Stai tranquillo e goditi il momento presente.